2.

 Poprzednie wpisy  zostały usunięte, ze względu na to, że nie chce wracać do tego co było. Chcę zacząć wszystko od nowa, na czysto.

plan jest ułożony, od 3 tygodni powolutku go realizuję.

mam do zrzucenia 34 kg, wyznaczyłam sobie czas na wykonanie tego zadania do 1 października 2014r.  Tak, to ponad rok, nie chcę się spieszyć, chcę schudnąć zdrowo i rozsądnie, bez efektu jojo, założyłam, że tygodniowy spadek to będzie 0,5 kg. Organizm musi przyzwyczaić się do zmian.

W każdą niedzielę - ważenie, i podsumowanie tygodnia, plany na kolejny.

Póki co skutecznie walczę z przed okresową ochotą na czekoladę. Na razie  wygrywam walkę, zobaczymy jak będzie w ciągu kolejnych dni..

Zrobiłam dziś przegląd szafy, niestety 70% ubrań jest za małe, albo za bardzo się opinają. Musi wystarczyć mi to co zostało. nie chcę też kupować masy nowych ubrań, które za kilka miesięcy(mam nadzieję) będą już na mnie za duże.
jak pozbędę się 10 kg, zrobię kolejny przegląd szafy  :)

Nie mogę wciąż odnaleźć motywacji, jaką miałam rok temu, codzienne ćwiczenia były normalnością, a teraz stawiam sobie cel ćwiczenia przynajmniej 4 razy w tygodniu, a i to jest mi ciężko zrealizować. Najgorzej, jak zrobię sobie przerwę, wtedy jest ciężko. Ale pracuję nad tym  :)