4.

Dziś rano stojąc przed lustrem, kolejny raz boleśnie zderzyłam się z rzeczywistością...
z tym jak wyglądam..
w mojej głowie ciągle był obraz sprzed kilku lat.
ciągle wydawało mi się, że nie jest ze mną, aż tak źle.
 że kolejne, coraz większe wałeczki da się ukryć, że przecierające się spodnie to wina kiepskiego materiału, że zadyszka po wejściu na drugie piętro i totalny brak kondycji to tylko chwilowe załamania, że jutro przecież będzie lepiej.

Zawsze udawało mi się znaleźć jakieś 'ale'.
tak, przez tyle czasu oszukiwałam sama siebie, udając, że nic się nie dzieje, że wszystko jest w porządku.

przeraża mnie długoterminowe odchudzanie, boję się, że motywacja kiedyś osłabnie, a po 10 minutach ćwiczeń zapytam sama siebie, po co to wszystko, jak efektów i tak nie widać, jak nic się nie zmienia ? 
 

postanowiłam zmienić trochę swoją dotychczasową taktykę, zamieniłam 6 celów  na 12.
dużo łatwiej (i teoretycznie) szybciej będzie mi odhaczać  kolejny cel co 3 kg, niż co 5 kg.
wiem, że jest to trochę dziecinne, ale dla kogoś kto jest mega niecierpliwy i wszystko musi mieć na już, wydaje się być najlepszym rozwiązaniem
 mam nadzieję, że to pomoże mi wytrwać w postanowieniach dłużej, niż kilka tygodni